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美髪をつくるヘッドスパの方法3選

おうち時間の簡単美髪スパ

 

美髪・小顔効果など様々な嬉しい効果が期待できるヘッドスパ、美容院でしか行えないものと思っていませんか?

今回はおうち時間での過ごし方をより充実していくための美髪に繋がるセルフヘッドスパの方法をご紹介します。

 

 

 

セルフヘッドスパの効果

まずは、セルフヘッドスパで得られる効果から確認していきましょう。

ポイントとなるのは「血行促進を行い、頭皮環境を整えること」です。

頭皮環境が整うことで、以下に挙げるような多くの効果が期待できるのです。

 

  • 髪痩せや髪のパサつきを改善させる
  • 抜け毛や薄毛を予防する
  • 頭皮の新陳代謝を高める
  • 表情筋のリフトアップによる小顔効果
  • リラクゼーション及びリラックス効果
  • 白髪予防
  • 頭皮のアンチエイジング効果
  • 胃腸の働きを整える

頭皮環境が整うことで、髪だけにとどまらず小顔効果をはじめ、心身共に良い状態へと導くことが可能となります。

 

オイルヘッドスパの方法

 

 

まずはオイルを使用して行うセルフヘッドスパの方法からご紹介します。

 

準備するもの

 

オイル(オリーブオイル・ツバキオイル・ホホバオイルのいずれか)

 

  1. 髪が乾いた状態で絡まりをほぐしながらブラッシングを行いホコリを取り除きます。
  2. 髪の生え際から頭皮へオイルをつけていきます。
  3. 手の指の腹を使い、頭皮に圧を加えながらジグザグ交差するようにマッサージしていきます。
  4. ぬるま湯を使用しオイルを洗い流します。
  5. オイルが残らないように、念入りにシャンプーを行っていきます。
  6. トリートメントなどを使いいつも通りのヘアケアを行います。

 

オイルを頭皮につける前に、手のひらで温めておくことでより効果を高めることができます。

 

炭酸水ヘッドスパ方法

 

次にご紹介するのは、炭酸水を利用したセルフヘッドスパの方法です。

 

高い炭酸水を使用しなくても、数百円で美容院さながらのセルフヘッドスパを堪能できます。

 

  1. ブラッシングを行い、髪のホコリや絡まりを取り除きます。
  2. 乾燥した髪の頭皮に炭酸水を少しづつつけ、揉みこんでいきましょう。
  3. 頭皮全体を揉みこむように、固い部分を中心に指の腹でマッサージしていきます。
  4. シャワーでぬるま湯をかけて洗い流すと、炭酸水の泡で頭皮の汚れごと洗い流すことができます。

 

炭酸水が持つ泡のシュワシュワ感が血液の流れを促し、泡が汚れを包んで落とすというダブル効果を持ち合わせているのがこのヘッドスパ方法です。

 

オイルを使用した方法よりも洗い流しも簡単なので手軽に行うことができます。

簡単にできるので是非試してみて下さい。

 

電動型ヘッドスパ機

 

電動型ヘッドスパ機とはスイッチを入れると振動し、自分の手で動かしてマッサージしたいポイントの当てる製品

 

最近、家電量販店に色々な製品が置いてありますが、こういうヘッドスパ機を使うのも有効的です。

とくに長めのネイルをしている女性や指の力が弱い女性はおススメです。

モードも使い分けることができ多いのが、バイブレーションモード・揉みだしモードがリラクゼーション効果を与えてくれます。

 

 

まとめ

いかがでしたか?

おうち時間を有効的に使い美容院さながらのヘッドスパが簡単に出来たらいいですよね。

是非一度試してみてください。

 

 

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